불교 리스트의 리스티클

2019년 1월 15일 · 태그: philosophy, buddhism, humor · 원문 · 한국어 번역(원문에서 변경됨)

불교에는 버즈피드 기사보다 리스트가 더 많습니다. 불교 리스트 목록에서 영감을 받아, 부처님의 가르침을 밀레니얼 리스티클로 정리했습니다. 썰렁한 말장난이 좀 섞였거나 빠졌을 수도 있습니다.

마음챙김:

1. 지금 내 뇌가 완전히 맛이 갔다는 걸 알아차리고, 그걸 의외로 아무렇지 않게 받아들이는 것.

팩트폭탄의 종류:

1. 관습적 진리 - 여러분이 개뿔이라도 신경 써야 하는 진리.
2. 궁극적 진리 - 여러분 따위엔 개뿔도 신경 쓰지 않는 진리.

샤워하다 떠오른 네 가지 생각:

1. 😱 - 모든 것은 죽고 흩어지게 됩니다. 그리고 여러분이 할 수 있는 건 하나도 없습니다.
2. 🤷‍ - 진정하십시오. 현실은 원래 그런 것이고, 말 그대로 달리 될 수가 없기 때문입니다.
3. 🤔 - 그리고 사실, 그게 달라지기를 바라는 것 자체가 완전 미친 짓입니다.
4. 😃 - 하지만 걱정하지 마십시오. 모든 걸 나아지게 해 주는 기묘한 진리가 네 가지 있습니다.

부처님의 네 가지 고귀한 원조 팩트폭탄:

1. 인생은 구립니다.
2. 여러분은 뭔가를 원합니다.
3. 그만 원하십시오.
4. 그만 원하게 해 주는 끝내주는 인생 꿀팁이 여덟 가지 있습니다.

부처님의 여덟 갈래 인생 꿀팁:

1. 개똥 같은 세상을 똑바로 보십시오
2. 멍청한 생각을 덜 하십시오
3. 말할 때 재수 없는 놈처럼 굴지 마십시오
4. 나쁜 짓 말고 좋은 짓을 하십시오
5. 남을 등쳐먹지 않는 직업을 가지십시오
6. 너무 구리게 살지 않도록 노력하십시오
7. 지금 이 순간에 주의를 기울이십시오
8. 긴장 풀고 집중하십시오

여덟 가지 … 앗, 다람쥐입니다!:

1. 칭찬 - 자아가 가르릉거릴 때까지 쓰다듬어 받고 나서, 왜 여전히 공허한지 의아해하는 것
2. 비난(Blame) - 언제나 당신이 ’술래’가 되는, 모두가 사랑하는 뜨거운 감자 돌리기 게임입니다
3. 상실(Loss) - 비자발적 물품 기부를 통해 집착을 내려놓는 법을 가르치는 우주의 방식입니다
4. 이득(Gain) - 결국 다른 누군가의 상실이 될 물건을 손에 넣는 일입니다
5. 즐거움(Pleasure) - 유통기한이 우유보다 짧은 일시적인 행복입니다
6. 고통(Pain) - 원하든 원하지 않든 당신에게 몸이 있다는 사실을 끈질기게 상기시켜 주는 삶의 알림입니다
7. 명성(Fame) - 사실 당신을 알지도 못하는 사람들에게 알려지는 일입니다
8. 악명(Ill-fame) - 당신의 평판이 당신보다 5분 먼저 방에 들어서는 상황입니다

“나“라고 생각하지만 사실은 “나“가 아닌 다섯 가지:

1. 색(Form, Rupa) - 우주로부터 잠시 빌려 쓰고 있는 고깃덩어리 탈것입니다
2. 수(Feeling, Vedana) - 뇌가 모든 것을 지나치게 생각하기 전, 찰나의 “오오” 또는 “으웩“입니다
3. 상(Perception, Sañña) - 명품 로고가 곧 행복이라고 굳게 믿는 마음의 라벨링 시스템입니다
4. 행(Mental Formations, Sankhara) - 생각과 감정, 그리고 초등학교 6학년 때 했던 그 부끄러운 말까지 담긴 마음속 넷플릭스입니다
5. 식(Consciousness, Viññana) - 이 우주적 시트콤 전체가 펼쳐지는 것을 지켜보는 알아차림입니다

당신을 존*나 망쳐 놓을 다섯 가지:

1. 감각적 욕망(Sensual Desire) - 당신의 만트라가 “옴 마이 갓, 저 엉덩이 좀 봐“가 될 때입니다
2. 분노와 악의(Anger and Ill-will) - 호흡을 세는 대신 복수 판타지를 꾸미는 일입니다
3. 나태와 혼침(Sloth and Torpor) - 명상 자세: 인간 웅덩이입니다
4. 들뜸과 후회(Restlessness and Remorse) - 어제의 창피함과 내일의 불안 사이를 오가며 파쿠르를 하는 당신의 마음입니다
5. 회의적 의심(Skeptical Doubt) - “이거 효과가 있는 겁니까? 저 이제 깨달았습니까? 여보세요? 제 소리 들립니까? 아무도 없습니까?”

붓다의 절대 금지 목록:

1. 살생 금지(No Killing) - 모든 생명을 살려 두십시오. 분명 당신에게 음모를 꾸미고 있는 저 거미까지도 말입니다
2. 도둑질 금지(No Stealing) - 당신 것이 아니라면 당신 것으로 만들지 마십시오(네, 룸메이트가 남긴 음식도 포함입니다)
3. 수상한 성관계 금지(No Sketchy Sex) - 침실은 드라마 없이, 동의에 기반하여 유지하십시오
4. 거짓말 금지(No Lying) - 당신의 바지에 실제로 불이 붙지는 않겠지만, 당신의 카르마에는 불이 붙을 것입니다
5. 취하게 하는 것 금지(No Intoxicants) - 새벽 3시에 전 애인에게 문자를 보내는 것이 좋은 생각이라고 믿게 만드는 물질은 멀리하십시오

세 가지 골칫거리:

1. 탐욕(Greed) - 옷장에 다 들어가지도 않을 만큼 물건을 원하다가, 결국 더 큰 옷장을 사는 일입니다
2. 증오(Hatred) - 당신 내면의 온도가 핫 요가 수업보다 더 뜨겁게 달아오를 때입니다
3. 망상(Delusion) - 인스타그램이 현실이라고 생각하는 것입니다(스포일러: 현실이 아닙니다)

eXistenZ의 세 가지 특성:

1. 무상(無常, anicca) - 모든 것은 변합니다.
2. 고(苦, dukkha) - 인생은 괴롭습니다.
3. 무아(無我, anatta) - 자아가 많을수록 문제도 많습니다.

바보도 할 수 있는 명상:

1. 가만히 앉아서, 당신이 곧 당신의 생각은 아니라는 사실을 생각합니다.
2. 자기 생각에 대해 정말 열심히 생각하면, 당신이 (당신을) 과하게 생각하고 (있다는) 것을 관찰하게 됩니다.

끝내주는 연기(緣起):

1. 우주는 하나의 거대한 바다이고, 파도는 왔다가 갑니다.
2. 때로는 그냥 파도에 몸을 맡겨야 합니다. 서핑하기 위해 살고, 살기 위해 서핑합시다.
3. 파도에는 시작도 끝도 없고, 그냥 바이브를 타고 있을 뿐입니다.
4. 서퍼를 파도에서 떼어 낼 수는 있어도, 서퍼에게서 파도를 떼어 낼 수는 없습니다.

좀 쉬운 편인 열 가지 바이브 체크:

1. 보시(Generosity) - 친구들이 당신이 사이비 종교에 들어갔다고 생각할 때까지 물건을 나눠 주는 것입니다
2. 지계(Morality) - 아무도 보지 않을 때조차 못된 놈이 되지 않는 것입니다
3. 출리(Renunciation) - 소유물이 당신을 잠수 이별하기 전에 당신이 먼저 소유물을 잠수 이별하는 것입니다
4. 지혜(Wisdom) - 자신이 아무것도 모른다는 것을 깨닫고, 묘하게 그걸 아무렇지 않게 받아들이는 것입니다
5. 정진(Energy) - 룸메이트들이 아직 술에 취해 자고 있을 때 새벽 5시 명상에 나타나는 것입니다
6. 인욕(Patience) - 5분마다 배송 조회 페이지를 새로고침하지 않고 아마존 택배를 기다리는 것입니다
7. 진실(Truthfulness) - 친구의 새 헤어스타일이 “참사“가 아니라 “흥미롭다“고 말해 주는 것입니다
8. 결의(Determination) - 다리가 불개미에게 뜯어 먹히는 것 같은데도 계속 명상하는 것입니다
9. 자애(Unconditional Love) - 페이스북에 정치 비난 글을 올리는 사람들까지 아끼는 것입니다
10. 평정(Equanimity) - 인생이 커브볼이든 강속구든 던지거나, 아예 대놓고 방망이로 후려쳐도 침착함을 유지하는 것입니다

열반(Nirvana):

1. 더 이상 자아 따위 눈곱만큼도 신경 쓰지 않고 평화롭게 떠나는 것을 거창하게 부르는 말입니다. 왜냐하면 ’당신’이라는 말 속의 당신은 애초에 진짜 당신이 아니었다는 걸 깨닫게 되니까 말입니다.